全圖解24節氣養生吃法速查事典 - 科學食療

全圖解24節氣養生吃法速查事典 - 科學食療

HK$100.00價格

簡介:

全彩圖鑑,隨身攜帶,速查易對照 
順應24節氣來養生,健康長壽自然來報到! 

根據不同節氣,做好飲食調理和生活規畫, 
不但能免除病痛,還能強健體質, 
打通體內經絡和循環,調節寒熱平衡,排除溼氣和瘀氣 
體驗「天人合一」,與天時相對應的健康養生觀! 

春生、夏長、秋收、冬藏 
春夏養陽,秋冬養陰, 
認識24節氣的來歷、氣候特點, 
順時應季的飲食原則和生活養生觀 
100種適宜該季食用的食材及中藥材 
60道美味的菜湯粥品 
100種改善常見病痛的民俗偏方 
運用老祖先的智慧過生活 
四季養生,擁有健康和好體力,就靠這一本! 

省時‧簡單‧圖表對照 
速查秒懂,人與自然和諧統一的24節氣養生寶典 
本書根據24節氣不同的氣候特點,引導讀者如何順應節氣來分配飲食,內容涵蓋節氣名俗的由來、氣候特點、傳統飲食特點和生活原則,詳列該節氣適宜食用的食材及中藥材、常見病合用的民俗偏方,還提供美味的食譜,包含菜餚、湯品和粥品、飲料等,方便讀者在家自行烹調,選對食材搭配,才能吃進美味和健康。

 

作者: 徐峰
出版社: 新文創文化事業有限公司
分類: 婚姻/家庭
出版日期:2017/12/27
頁數:296

ISBN : 9789869543941
No. 3143096036

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