樂活知食踢走都市病
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簡介:
除了黑斑還有白斑?血糖、血脂、膽固醇有關係嗎?腸易激綜合症是什麼?痛風原來是細胞叫救命﹗誰說都市人就有都市病?上班一族的工作時間愈來愈長,作息習慣、生活壓力、外圍環境等因素一直影響?我們的身體狀態,要維持身心健康,「平衡」少不了。針對現代人追求樂活,顧小培與你拆解常見都市病成因、教大家細心觀察身體發出的訊息,從改變日常生活習慣入手,輔以天然草本,讓身體輕鬆恢復最佳狀態,齊齊做個健康都市人﹗
作者: 顧小培
出版社: 信報出版
分類: 婚姻/家庭
出版日期: 2020-04
頁數: 232ISBN : 9789887417545
No. 3143073024
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