別往壞處想 - 心靈美學系列88

別往壞處想 - 心靈美學系列88

HK$50.00價格

簡介:憂慮有如雨水,下一點還不錯,氾濫就會成災。我們無法阻止憂慮降臨,但我們可以確保在憂慮來襲時,有辦法加以抵擋。 這本小書提供許多「抵禦憂慮」的妙方,例如:時間表別擠太多該做的事、少對自己說負面的話、把注意力轉移到別處、洗個舒適的泡泡浴,或者乾脆把憂慮託付給造物主……。這些方法能夠幫助你放下心靈的包袱,享受真正的安詳。

                                           

出版:張老師出版社

分類:人格修養、輔導

出版日期:2013年5月1日

頁數:106

ISBN: 9789576938160

No. : 3133076608

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