簡介：失業、意外、疾病、死亡、無預期的懷孕、成癮…… 生命中許多變化讓我們已經夠複雜的人生處境更添難度，且隨著變化帶來的壓力，使我們受苦。
透過書中的經驗分享和實際的應對建議，除了能幫助人接受自己或是懷疑憤怒或是恐懼失望的真實心情，也可以從回顧曾有過的經驗、接受關懷網絡的支持協助、遂步建立生活秩序等方式，找回對自己的信心以及因應變局之道。
                                      
作者：瑪麗蓮·金爾巴莎Marilyn Kielbasa
出版：光啟文化事業
頁數：143
初版日期：2019.02
分類：人格修養、輔導、生活指導
ISBN：9789575469009
No. 3133002128