簡介：
韓國知名的運動復健專家，從晨起梳洗、上下班及外出、動態與靜態工作、孩子與寵物照顧等七大面向，為我們全方位檢視錯誤的生活習慣，糾出痠痛元凶，矯正這些難以察覺的NG慣性姿勢，徹底解放你的痠痛吧！只要跟著本書重新檢視自己的日常作息，提前了解可能會傷害健康的NG姿勢，並隨時提醒自己以正確的姿勢工作與生活，就能永遠告別惱人的痠痛！
 
作者:李鍾旼 
譯者:楊爾寧
出版：漫遊者文化
分類：健康
出版日期：2024年3月
頁數：256
ISBN：9789864899128
No. 3143059056