餐桌上少不了的薯類 - 兼顧健康與美味,百道專薯你的飲食方案

餐桌上少不了的薯類 - 兼顧健康與美味,百道專薯你的飲食方案

HK$83.00價格

簡介:

「薯」於你的美味與健康


● 營養價值高且全面,富含多種維生素、礦物質等營養元素
● 抗性澱粉聰明吃,吃得飽零負擔
● 預防三高、腸胃等疾病,抗衰防老又強身
● 幫助代謝,促進健康與生長發育

本書特色
排毒、減肥、抗病防病、遠離慢性疾病
養生必備!薯類健康吃
全營養超級食物!連營養師都按讚!
如何吃更健康?怎麼吃最營養?

● 取代精緻澱粉,添增飽足感 ●
減少熱量攝入、調節血糖、,自然又美又瘦
● 料理方式超簡單,入菜好味道 ●
無論中式、西式,蒸、煮、炒或做成沙拉,都能輕鬆駕馭
● 富含營養,養生好幫手 ●
促進胃腸健康、防治疾病、降低膽固醇,調養強身的最佳選擇

 

作者: 甘智榮
出版社: 華威國際
分類: 婚姻/家庭
出版日期:2020/02/05
頁數:128

ISBN : 9789579075367
No. 3143096012