簡介：
食常與不健康飲食畫上等號，其實方法步驟對了，外食也可以減醣又健康。
 
本書作者親自測試書中羅列的飲食，包括外食小吃、年節飲食、零食點心和季節水果，提供正確飲食方向，讓為飲食迷惘的朋友，找到美食與血糖間的平衡點，讓期待健康生活的你，了解要健康就要這樣吃。
 
作者：渝雯
出版：柏樂出版有限公司
分類：健康
出版日期：2023年11月
頁數：320
ISBN：9786267333143
No. 3143096074