簡介：
人總在不知不覺間戴上面具，隱藏自我，以致久而久之無法分辨哪個是真正的我，哪個是造作出來的我。為何人們會缺乏安全感、害怕敞開心扉，總是隱藏真實的情感，保護自己免受傷害？這種自我防衛，又為何讓人們戴上面具、扮演角色，並玩起各種不同的把戲？本書能讓你敞開心扉，真實坦露自己的思想與情感，對身旁的人也能坦誠相待。
 
作者以其深入觀察與豐富的輔導經驗，從心理科學角度出發，深入淺出地剖析人際關係的奧祕，幫助人們敞開內心，真實地面對並接納自己，活出在眾人與上帝面前亳無隱藏、表裡如一的「真正自我」。作者深信，唯有「告訴你我是誰」的勇氣，才是使一個人邁向成熟、奉獻與真愛的重要關鍵。
 
作者不斷地邀請我們面對並接受自我、敝開自我，以真實的自我與人交流互動；也提醒我們要認試自己的感覺、情緒與心思意念，成為獲得充分發展的「完整」的人。
 
本書以「了解人的真實情況」為切入點，分別探討如何「成長為一個人」和「人與人之間的各種關係」等議題，使我們能培養成為真實自己的勇氣，走出自我牢籠，無拘無束地與人交流互動，享受付出並邁向成熟。
 
作者：John Powell
譯者：崔菱
出版：道聲出版社
分類：自我成長
出版日期：2022年5月
頁數：160
ISBN：9789864004195
No. 3133003003