簡介：
4個每日習慣＋4個每週習慣＋任意組合＝生命徹底改變！
 
【每日習慣】　   　　 
　　
- 早、中、晚屈膝禱告

- 與其他人共進一餐

- 關閉手機一小時

- 滑手機前先讀經   　
　　　 
【每週習慣】

- 與朋友談心一小時

- 規畫瀏覽的媒體信息

- 禁食(或禁其他東西)24小時

- 安息日好好休息
 
賈斯汀身為最忙碌工作之一的企業律師，因為過度壓力而引發失眠與焦慮症，生活和工作都陷入一片混亂。某天晚上，他寫下一套習慣計畫，並試著在生活中實行，沒想到人生就此改變。
 
我們的生活經常繞著忙碌與壓力打轉，這是因為我們常在不知不覺間，被錯誤的日常習慣所影響，而解套的唯一方法，就是培養新的習慣取而代之。
 
本書提供了具體可行的做法，讓你釋放壓力、克服拖延、不在忙碌中打轉，工作、關係、靈性，都活出你原本該有的豐盛。
 
作者：Justin Whitmel Earley
譯者：劉卉立
出版：啟示出版
分類：靈修
出版日期：2021年5月
頁數：264
ISBN：9789860639001
No. 3103071003